厦门少儿羽毛球培训班哪里好_精选名单出炉，想了解羽毛球的人数越来越多了，通过几岁开始学羽毛球比较好，5岁学打羽毛球早不早，七岁学羽毛球晚吗，如何训练上肢力量，羽毛球推荐自学吗，羽毛球锻炼抗压能力，羽毛球培训班有用吗，羽毛球兴趣班学费多少钱可以详细了解下。

1.几岁开始学羽毛球比较好

羽毛球是球类运动也是技巧运动。六岁以后的孩子基本可以满足这个项目的力量要求。俗话说，能扛一拍就打羽毛球，和身高没关系。也就是幼儿开始训练，在掌握技能尤其是线上技能上更有优势。手腕和手指的灵活度比长大后学的好。

2.5岁学打羽毛球早不早

作为一项运动他非常重视羽毛球的感觉。很多运动员从小就培养羽毛球，有球感。五岁是学习羽毛球的黄金年龄。这时候他们可以学习一些羽毛球的基本动作挥杆动作，步伐，为以后提高羽毛球水平提供基础。所以五岁学打羽毛球不算早。

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3.七岁学羽毛球晚吗

7岁学羽毛球不晚。只要运动项目安排合理任何年龄段都可以学习羽毛球。一般孩子要顺应生理发育，不要做过多的运动而要着重训练基本功和手感，避免大运动量的训练节奏，防止关节损伤。学习的时候找一个好的教练，一定要循序渐进。

4.如何训练上肢力量

训练的重点就是快速、连贯的重复上举主要练爆发力，可以增强肩部及手臂肌肉的力量。此练习对于羽毛球当中的抽挡发力十分有效。这个杠铃下拉的练习也是强调尽量快速和连续，此练习不但可以增强手臂力量，还可以增强胸肌的力量。对于羽毛球当中杀球技术的运用有很大帮助。

5.羽毛球推荐自学吗

建议还是找教练学习。基本功很重要，如果刚开始基本功不扎实后面很难改过来，如果没有时间去线下，也可以试试线上听课，很多人拿着上千的拍子 苍蝇拍握法在抡大臂乱发力 这样怎么会有进步 脚步和高远不会就一直执着于扣杀，内旋动作也没有 练习几年进步都缓慢。

6.羽毛球锻炼抗压能力

的确，学羽毛球的孩子抗压能力很强。 因为羽毛球的每一项技能都需要长时间的反复训练每一个阶段都能清晰地体验到进步的过程，这对孩子的自信心和克服困难的决心和勇气大有裨益。 偶尔在比赛中失利可以帮助孩子更早接受挫折教育，增强他们在学习和生活中的抗压能力。

7.羽毛球培训班有用吗

羽毛球是一项高雅文明的运动不仅能促进孩子健康成长，对于孩子的个子也能有所长高的，增强体质，还能进一步培养孩子自信、勇敢、坚毅等良好的心理素质。 通过专业的培训机构学会羽毛球的运动技巧，你可以用精彩的肢体语言自由表达自己，也就是在运动中锻炼身体，陶冶情操。

8.羽毛球兴趣班学费多少钱

如今许多体育培训学校都开设了一对一培训、一对多培训等方式，不同的培训方式对应的价格也都是不同的，羽毛球培训课程都是4-6人左右，如果是一对一，一对二的话就比较贵了，羽毛球培训课程根据上课时间和教学方式的不同收费也不一样，一般正规的球馆都会有教练，大概200元/小时左右。

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